¡Listo, listo, corre! Considere este su empujón anual de Apple para atarse los cordones y ganar un poco de brillo virtual adicional en su muñeca.
Para el Día Mundial del Running el 3 de junio, reloj de manzana Los propietarios pueden desbloquear una insignia digital de edición limitada registrando al menos 5 km (3,1 millas) antes de la medianoche. Las carreras por carretera, las carreras por senderos, los entrenamientos en pista y las millas en cinta rodante cuentan. Apple dice que cualquier aplicación que registre entrenamientos en Apple Health es elegible, aunque grabar directamente a través de la aplicación Workout incorporada en su reloj es su apuesta más segura para ver la insignia aparecer inmediatamente después de correr.
Al final no hay ningún premio físico, solo derechos de fanfarronear virtuales en la aplicación Fitness. Pero si has estado posponiendo esa carrera toda la semana, ver aparecer una brillante insignia animada en tu muñeca puede ser un motivador sorprendentemente efectivo. Pregúntame cómo lo sé.
También es una buena excusa para explorar algunas de las funciones de ejecución más profundas del Apple Watch. Aunque no es un reloj dedicado a correr, el Apple Watch es un valioso compañero de entrenamiento con alertas de ritmo, zonas de frecuencia cardíaca y métricas de carrera avanzadas, como oscilación vertical, longitud de zancada y tiempo de contacto con el suelo, integradas en la aplicación Workout.
La función Race Route también te permite competir contra tus propios rendimientos anteriores en rutas conocidas, mientras que Training Load compara la intensidad del entrenamiento reciente con la del mes pasado para ayudarte a evaluar si estás acelerando demasiado rápido o siendo demasiado suave contigo mismo.
En cuanto a la precisión, el Apple Watch se llevó la corona en seguimiento de la frecuencia cardíaca frente a otros cinco relojes inteligentes mejor valorados en nuestra lista. prueba de 30 millasrastreando picos y valles con precisión, incluso en intervalos en los que otros relojes fracasaron.
Fitness Plus, la plataforma de entrenamiento en vídeo bajo demanda de Apple, también participa en la ocasión con colecciones centradas en la carrera, que incluyen Run Your First 5K, Yoga for Runners y entrenamientos en cinta con colinas e intervalos.
El premio del Día Mundial del Running solo está disponible el 3 de junio, así que obtenga las millas antes de la medianoche. Y si decides presumir de ello online, etiquétanos. Estamos formando un pequeño equipo de día de carrera @cnet.
Ahora ve a correr.
